Accueil > Cours de Yoga > Département 93

Yoga Intégral - Sevran 93270


Ajouter votre centre de yoga

Notez ce cours

2.8/10 (5 votes)

Infos pratiques

L'association Yoga Intégral de Sevran a été créée en 1998 cela fait donc 19 ans qu'elle des cours de yoga.

L'association enseigne le yoga iyengar et le satya yoga. Les cours collectifs comprennent entre 15 et 20 personnes.

Où se déroulent les cours ?

Les cours se déroulent à La cité des sports Gaston Bussière, 34 rue Gabriel Péri 93270 Sevran.

Yoga Integral Sevran

Salle de cours Yoga Integral Sevran

Quel est le style de Yoga enseigné ?

Nous enseignons un yoga statique basé sur l'alignement osté-articulaire. Les mouvements sont associés à la respiration pour facilité la détente et l'oxygénation du corps. Cela apporte calme, sérénité et améliore la gestion du stress. La pratique se fait dans le respect des limites de chacun et des supports sont proposés pour adapter les postures.

Premier cours

Peut-on faire un cours d'essai ?

Oui, nous avons 3 cours avec 3 professeurs différents. Ainsi il est possible d'essayer les 3 cours gratuitement avant de faire son choix.

Que faut-il ramener pour le cours d'essai ?

Tout le matériel est fourni sur place, il suffit de venir dans une tenue confortable et nous sommes ravies de vous accueillir.

Est-il possible de s'inscrire en cours d'année ?

Oui, l'inscription est ouverte toute l'année. Le montant de la cotisation est calculé au prorata temporis de la date d'arrivée.

Comment venir en transports en commun ?

Le lieu des cours est à proximité du RER B station sevran-livry.

Existe-il un parking ?

Oui, il existe un parking pour les voitures. On peut donc se garer assez facilement.

Existe-il des vestiaires ?

Oui, il existe des vestiaires à la cité des sports Gaston Bussière, lieu de déroulement des cours.

Quel est votre public cible ?

Les cours sont accessible à TOUS dès 16 ans (avec accord parental pour les mineurs).

Un cours parent-enfant peut être proposé s'il y a des demandes.

Proposez-vous des stages ou ateliers ?

Oui, nous proposons au moins 4 stages par an. 3 stages accessibles à tous (avec un thème spécifique) et un stage parent-enfant. Les stages se déroulent les samedis après-midi et sont d'une durée de 3h.

Horaires des cours 2017/2018

Le mardi de 18h30 à 20h

Le mercredi de 18h à 19h30

Le jeudi de 19h à 20h30

Tarifs des cours 2017/2018

L'adhésion annuelle à l'association coûte 20 €

Il existe plusieurs forfaits en fonction du nombre de cours par semaines que vous désirez faire.

Forfait 1 cours fixe/semaine (adhésion comprise) ............................. 190 €

Forfait 2 cours/semaine (adhésion comprise)..................................................... 250 €

Forfait annuel 3 cours/semaine (adhésion comprise).......................................... 300 €

Vous pouvez suivre un cours simple sans avoir à souscrire à un forfait (l'adhésion obligatoire non comprise).................................10 €

Les étudiants, les couples (réduction pour la 2ème personne), familles (réduction à partir de la 2ème personne) et les chômeurs bénéficient de tarifs particuliers : - 25% (sur présentation de justificatif)

Possibilité de régler en 3 fois maximum.

Tarifs dégressifs selon la date de l'inscription.

Qui sont les professeurs ?

Anne-Marie cours du Mardi 18h30-20h

Quand avez-vous commencé à pratiquer le yoga et pourquoi ?

J’ai commencé à pratiquer le yoga en 1999 comme activité pour me détendre.

Quand et pourquoi avez-vous choisi de passer d'un pratiquant de yoga à un professeur de yoga ?

J’ai décidé de suivre la formation de professeur de yoga en 2006 parce que pour moi c’était un défi mais aussi une évidence et une conviction.

Quels formations et diplômes avez-vous ?

Formation de 3 ans yoga Iyengar complétée par des cours d’anatomie, de développement personnel, philosophie du yoga (sutras…lectures ) diplôme en 2009 par Maud ALBERTINI.

Quel style(s) de yoga pratiquez-vous et pourquoi avez-vous choisi ce(s) style(s) là ?

yoga IYENGAR parce qu’il est basé sur l’alignement et permet l’utilisation de « supports » (brique, sangle, bolster…) afin de pouvoir pratiquer dans le respect de ses limites et dans le confort (postures accessibles à tous) ; que la pratique du pranayama (respiration) a une place très importante et comporte une multitude de respirations différentes - Quelle est votre posture préférée ?

Ma posture préférée est VRKSASANA – l’ARBRE – car elle permet une multitude de possibles.

Oulfa cours du Mercredi 18h-19h30

Quand avez-vous commencé à pratiquer le yoga et pourquoi ?

En 2007 sur un pari avec mon frère 😊

Oulfa Ben Romdhane

Oulfa Ben Romdhane donne des cours tous les mercredis à Yoga Integral Sevran

Quand et pourquoi avez-vous choisi de passer d'un pratiquant de yoga à un professeur de yoga ?

Je me sentais frustrée de ne pas pouvoir pratiquer seule chez moi. J'ai donc commencé à suivre une formation en vue de savoir construire un cours pour ma pratique personnelle. Puis les bienfaits de la pratique se sont intensifiés avec l'assiduité et, dès lors, j'ai senti le besoin viscéral d'enseigner cet Art de vivre.

Quels formations et diplômes avez-vous ?

Je suis diplômée de l'école de:
¤ Vinyasa Yoga de Gérard Arnaud à Paris et
¤ Satya Yoga de Maud Albertini à Gien (Centre Shantizen)

Quel style(s) de yoga pratiquez-vous et pourquoi avez-vous choisi ce(s) style(s) là ?

J'enseigne actuellement exclusivement le Satya Yoga car il va plus loin que le Yoga traditionnel ou le Vinyasa Yoga. En effet, il inclut des outils de développement personnel qui permettent de travailler sur le champ émotionnel de chaque individu en plus du corps physique.

Quelle est votre posture préférée ?

Savasana - Après l'effort le réconfort 😊

Nadette cours du Jeudi 19h-20h30

Quand avez-vous commencé à pratiquer le yoga et pourquoi ?

J'ai commencé à pratiquer le yoga il y a 13 ans, par besoin de trouver un moyen d'être avec moi, de pratiquer une activité physique dans laquelle je pouvais allier le soin du corps et le soin de l'esprit.

Quand et pourquoi avez-vous choisi de passer d'un pratiquant de yoga à un professeur de yoga ?

Après quelques années, la pratique, juste pour moi, n'était plus suffisante et il m'est apparu nécessaire de pouvoir la partager et à mon tour l'enseigner. Je suis diplômée depuis 2016.

Quels formations et diplômes avez-vous ?

Je suis diplômée enseignante de yoga à la suite d’une formation de 3 ans à l'Institut de Satya-Yoga et de développement personnel Maud ALBERTINI au Centre Shantizen, formation d’enseignement du satya yoga, association du travail du corps et de l'esprit, yoga qui a pour objectif d'allier nos facultés mentales et psychologiques à la pratique posturale.

Quel style(s) de yoga pratiquez-vous et pourquoi avez-vous choisi ce(s) style(s) là ?

Je pratique le Satya Yoga, association du travail du corps et de l'esprit, yoga qui a pour objectif d'allier nos facultés mentales et psychologiques à la pratique posturale. Les postures que je pratique sont en grande partie issues du yoga Iyengar, yoga pour lequel l'attention est très portée sur l'alignement parfait des différentes parties du corps. J'utilise beaucoup de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, mur) pour faciliter la prise des postures et améliorer la posture avant de la prendre dans l'espace.

Quelle est votre posture préférée ?

Une de mes postures préférées est Prasarita padottanasana, j'adore également Pascimottanasana

Numéro de téléphone pour joindre l'association

Tél : 06.15.41.44.20 ou 06 78 29 05 38

Infos pratiques sur le site de la mairie

Yoga Sevran