Qu'est ce que le Kripalu yoga?

Le Yoga Kripalu est une approche du yoga Hatha, qui a été créée par le Yogi Amrit Desai.

Ancrée dans les anciennes écritures et dans les enseignements védiques de l'Inde sur la base Sutras de Patanjali et des huit membres du Yoga, le yoga Kripalu intègre le corps, l'esprit et les émotions à travers de douces postures de méditation.

Kripalu, veut dire la compassion, reconnaît et honore l'unicité de chaque personne. La pratique nous enseigne comment régler notre sagesse intérieure afin que nous puissions mieux connaître notre propre corps.

Le Yoga Kripalu enseigne l'acceptation de soi en étant conscient de l'instant présent et comment accepter «ce qui est».