Un mantra est une syllabe, un mot ou une phrase dans une des langues sacrées (comme le sanscrit et le ghurmeki) et parfois en anglais et qui élève ou modifie la conscience par le sens, le son en soi, le rythme, la tonalité et même la réflexologie de la langue sur le palais.
De plus, le mantra est « le yoga de l’esprit ».
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