La Posture Parfaite ou Siddhasana

Siddhasana est une posture utilisée pour la méditation et la pratique de la respiration.

Cette merveilleuse posture porte ses bienfaits sur le système nerveux et dirige l'énergie sexuelle. 

Siddhasana :  Les orteils du pieds droit sont rentrés entre la cuisse et le mollet gauche, le talon droit restant visible au-dessus du pubis.