Nantes : Un atelier de yoga en Octobre

Publié le 02/09/2017

Du Hatha Yoga et du yoga pour les yeux

Laure-Anne HUBERT organise un atelier pour ces deux styles de yoga : Le hatha yoga et le yoga des yeux. Le Hatha yoga consiste à pratiquer différentes postures faciles ou difficiles suivant le niveau du pratiquant. Les séances contiennent aussi des exercices de souffle et de concentration tandis que la méthode Bates est pratiquée pour le repos oculaire et mental. Elle peut aussi se manifester par des exercices de battements de cils.

A propos de l’atelier

L’Atelier aura lieu le samedi 21 octobre 2017 de 14h à 17h30.

Il se tiendra à l’Espace ô Fil de l’Air, 3 rue Abbé Boutet- 44200 Nantes. Il va se diviser en deux : une séance de mini-causerie de 30 minutes, suivie d’une séance de Hatha-yoga pendant 1h30. L’autre partie va se baser sur la pratique du yoga des yeux et la méthode Bates.

Le Hatha yoga sera encadré par Laure-Anne, et le yoga des yeux par Pierre-Yves Billard. Pour vous inscrire, vous pouvez appeler au 02 40 89 99 78, ou pour avoir plus d’informations, vous pouvez visiter le site O fil de l'Air

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