Qu’est-ce que le Cloud yoga ?

Le cloud yoga en bref

Il est peut être inimaginable de réaliser des postures de yoga dans un hamac, mais c’est pourtant ce qui fait l’originalité du Cloud Yoga.

Cloud Yoga

Studio spécialisé dans le Cloud Yoga

Au cours des séances, le pratiquant devrait combiner fitness, pilates, et surtout, des postures plutôt acrobatique de yoga.

Théoriquement, cela peut sembler inconfortable, mais une fois dans l’action, le pratiquant trouvera cela challengeant et amusant.

Cloud Yoga

Cours de Cloud Yoga

Le cloud yoga est un style de yoga qui combine relaxation et musculation. Il n’est pas nécessaire que les pratiquants soient expérimentés. Un débutant peut très bien le pratiquer.

Quels sont les bienfaits du Cloud yoga ?

Si vous aimez vous amuser, ce type de yoga est fait pour vous. Vous allez non seulement exercer une discipline qui procure bien-être et harmonie, mais vous allez également vous divertir.

Le cloud yoga agit sur les jambes lourdes. Les postures suspendues permettent d'améliorer la circulation du sang, ce qui est bénéfique pour la santé du cerveau et du cœur.

Enfin, le Cloud yoga est vraiment parfait pour soigner le mal de dos.

Cloud Yoga

Le Cloud Yoga renforce les muscles des jambes