Pour adopter un autre rythme… Ralentir, prendre du temps pour soi, s’alléger, respecter les rythmes biologiques et s’accorder au rythme des saisons, écouter naturellement ses besoins profonds, découvrir le yoga ou approfondir sa pratique. S’initier à la sophrologie.
Découvrez tous nos cours de yoga, adaptés à chacun, pour une approche bienveillante et respectueuse de l’être humain.
Cours de yoga adultes, seniors, enfants, parents-enfants à Maintenon / Pierres et Luisant.
Les cours ont lieu au 41 rue René et Jean Lefèvre, 28130 PIERRES. Ils se déroulent en petits groupes comprenant une dizaine de personnes en moyenne. La séance dure 75 minutes environ.
Les styles de yoga enseignés sont le Nidra et le Vinyasa. Les cours s’adressent aux adultes (hommes et femmes) quelque soit l’âge. Les débutants sont les bienvenus et peuvent s’inscrire à tout moment de l’année. Il est possible de faire un cours d’essai pour 12 €.
Karine Boutin est Professeure de Yoga certifiée Méthode IYENGAR©
Téléphonez au 0953645563 pour vous inscrire ou obtenir des renseignements supplémentaires. L’inscription est ouverte toute l’année.
Lundi
9h30 – 11h : Seniors détente et récupération (Maintenon-Pierres)
18h45 – 20h : Niveau 1 (Luisant)
18h45 – 20h : Atelier cirque enfants, adolescents, adultes (Maintenon)
20h15 – 21h45 : Niveau intermédiaire 2 (Luisant)
Mardi
18h45 – 20h : Niveau 1 (Maintenon)
20h – 21h45 : Niveau 2-3 (Maintenon)
Mercredi
19h15 – 20h15 : Postures revitalisantes et Pranayama (Maintenon)
20h15 – 22h : Niveau 2 (Maintenon)
Samedi
10h – 11h30 : 6 ateliers thématiques SOPHROLOGIE de 1h30. 9h par trimestre au Studio (Luisant)
Dimanche
Atelier de yoga parents enfants et cours de yoga pour les enfants plusieurs fois dans l’année (Maintenon et Luisant).
Stages de yoga (calendrier à venir)
1 séance découverte offerte pour découvrir le yoga de la méthode Iyengar ©. Vous pouvez commencer la pratique du yoga et/ou de la sophrologie à tout moment de l’année.
Le cours d’essai est gratuit. Vous avez la possibilité de souscrire à un forfait qui vous permettra de bénéficier de tarifs avantageux.
yogarts-paris.com
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