Postures

La posture du Lotus Padmasana

La posture du lotus Padmasana est l'une des plus célèbres postures de yoga. C'est une posture assise utilisée le plus

Posture du Demi-lotus

La posture du demi lotus est une posture assise souvent pratiquée pour les exercices de respiration ou de méditation. Il

La Posture Parfaite ou Siddhasana

Siddhasana, appelée aussi la posture parfaite, est l'une des postures de méditation les plus répandues. Comment pratiquer la posture Siddhasana
1 2 4