Yogasora propose des cours de yoga tout au long de l’année à La Charité-sur-Loire. Ces Cours sont essentiellement des exercices de hatha yoga dans la tradition de Swami Sivananda. Ils sont focalisés sur le travail sur la respiration, les postures et la relaxation ainsi que la salutation au soleil.
Des variantes sont proposées afin que chacun adapte sa pratique, avec les indications du professeur.
Les inscriptions sont ouvertes toute l’année et il vous est possible de venir faire un cours d’essai moyennant 10,00 euros afin de découvrir l’ambiance et le déroulement de la séance ainsi que les exercices qui sont réalisés.
Enfin, les séances peuvent durer entre 60 mn et 90mn en fonction des postures réalisées.
Raphaële Delas est professeure diplômée de Hatha Yoga Sivananda du Vedanta Forest Academy. Elle pratique le yoga depuis longtemps et a eu l’occasion de la perfectionner pendant plusieurs années au centre international de Yoga Sivananda.
Ses cours s’adressent aux jeunes adultes (femmes et hommes) ainsi qu’aux seniors.
Raphaële peut aussi donner des cours pour les entreprises de la région qui souhaitent proposer des stages de yoga pour leurs salariés.
Les cours se déroulent en petits groupes d’une douzaine de personnes en général, mais il est possible de demander des cours individuels de perfectionnement à votre domicile ou si possible dans l’un des lieux des cours.
Les cours ont lieu à la Charité-sur-Loire (à 3 endroits différents) selon les horaires suivants :
Lundi 17h00-18h30, Dojo des Clairs Bassins (Gymnase municipal)
Lundi 19h00-20h30, Centre Social « La Pépinière »
Mardi 18h30-20h00, Dojo des Saules (face camping)
Jeudi 12h30-13h30, Dojo des Saules (face camping)
Afin de vous inscrire, il est préférable d’appeler le professeur au 06 25 46 69 99 ou de lui envoyer un SMS.
Le tarif des cours est de 7,00 euros la séance avec engagement sur l’année pour les personnes qui souhaitent pratiquer le yoga régulièrement.
Le tarif est 10,00 euros la séance si vous souhaitez assister aux cours à la carte et sans aucun engagement.
Il est important d'avoir un système circulatoire en bonne santé. Assurez-vous que rien n'obstrue les…
La posture du poirier Sarsasana est une posture centrale dans le yoga. Elle permet d'améliorer…
Spanda Vairagy Les séances consistent en une succession de postures avec la respiration pour support.…
Les Vagues à Bonds Laude propose aux habitants d'Aix-en-Provence des cours de yoga traditionnel du…
Yoga Flow Je souhaite pouvoir enseigner et partager avec d’autres la pratique du yoga afin…
Yogarts Pour adopter un autre rythme… Ralentir, prendre du temps pour soi, s’alléger, respecter les…