Le pilates est une méthode d’exercices physiques inspirée à la fois par les philosophies occidentales et orientales. L’objectif de la méthode pilates est de construire un corps équilibré permettant de fonctionner dans toutes les circonstances de la vie, de façon fluide et performante.
Authentic Pilates a pour objectif de permettre à ses adhérents d’améliorer leur concentration, contrôle, centrage corporel, précision, fluidité et respiration.
Les cours donnés sont collectifs. Des cours individuels sont également possibles sur demande.
16 Bis En Nexirue – 57000 Metz
Cours de Pilates
Nicole
Philippe
Violaine
N/C
N/C
03 87 37 98 82
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