Centre Hanuman Ashtanga Yoga
Philippe Mons donne des cours d’Ashtanga yoga à Saint-André. Les cours d’ashtanga yoga correspondent à des séances de yoga dynamiques qui se déroulent dans une salle chauffée à 40°C.
L’ashtanga yoga est basée sur 6 séries de Hatha Yoga. Les séries se composent de postures reliées entre elles (Yoga Mala ou guirlande de postures) par des mouvements incluant des contre-postures, le tout synchronisé par le souffle.
86, rue de la Gare 59350 Saint-André
Cours d’Ashtanga Yoga
Philippe Mons
lundi 19h – mardi 18h30 – mercredi 18h30 – vendredi 18h30 – samedi 16h30
Philippe Mons
03.20.51.18.31 – 06.07.76.33.54 – 03.28.38.94.70
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