YogaFit est dirigé par Michèle Arrosteguy. Le centre propose des cours de hatha yoga à Chantilly. La pratique du yoga dans le centre est basée sur les asanas, la respiration et la relaxation.
Le Hatha Yoga est la forme la plus connue du Yoga, il est basé sur les étirements et la respiration.
Le yoga nidra est une technique se basant sur des exercices de respiration et de visualisation, il induit un état de relaxation profond.
1 avenue du Général de Gaulle, 60500, Chantilly
Cours de Yoga Hatha
Cours de Yoga Nidra
Mme Michèle Arrosteguy
Tous les jours
contact@yogafit.fr
Tél : 06.11.32.67.69
Hatha
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