L’Association Française de yoga Iyengar rassemble les enseignants et les élèves de l’Iyenagr yoga depuis 1991. 2 rencontres sont organisées et animées par un enseignant avancé chaque année. l’association organise aussi les examens des professeurs de yoga Iyengar et gère l’utilisation et la licence du nom « Iyengar ».
Le yoga Iyengar est basé sur la réalisation de plus de 200 postures et de 14 différents types de respiration allant de la plus simple à la plus compliquée. La progression dans l’évolution de la difficulté des exercices est l’une des principales bases de la philosophie de l’Iyenagar.
La pratique de l’Iyenagar peut faire appel à l’utilisation de supports tels que les briques, les blocs, les bancs et les coussins.
Le but étant de permettre à l’élève de réaliser les postures asanas correctement tout en évitant le risque des blessures et accidents. Le yoga Iyengar permet de développer la stabilité et renforce les muscles du corps. Il aide à retrouver l’équilibre mental et se sentir dans un état de bien-être.
15 rue Mesnil – 75016 Paris Métro Victor Hugo
Cours de Yoga Iyengar pour les enseignants
N/C
Tous les jours
N/C
Tél : 01 45 05 05 03
http://www.yoga-iyengar.asso.fr/
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