Anjaliom est un centre donnant des cours de yoga, danse classique et pilates. Le style de yoga enseigné dans le centre est l’iyengar yoga.
L’Iyengar yoga est rigoureux. Il fait particulièrement attention à l’alignement des différentes paerties du corps. La philosophie de l’iyengar autorise à l’élève l’utilisation de plusieurs supports (sangles, couvertures, chaises, cordes etc.) pour l’aider dans la réalisation des postures.
L’Iyengar yoga permet de renforcer le corps. Il permet aux muscles de retourver un équilibre entre souplesse et fermeté, il stimule les organes et favorise la circulation sanguine.
L’iyengar permet aussi de développer la connaissance de soi et d’avoir un mental plus calme et plus alerte.
144 bd Villette – 75019 Paris Métro Jaurès
Cours de Yoga iyengar
Iyengar yoga pour les adultes
Iyengar yoga pour les adolescents
N/C
N/C
01 42 00 54 20
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