Mise à jour Septembre 2017 : Nous n’avons pas de nouvelles de ce cours de yoga depuis un moment. Il n’est peut être plus d’actualité. Contactez-vous si vous êtes enseignant ou élève de ce cours.
Les cours que proposés par Ekilys se composent essentiellement de pratiques posturales, ou asanas, issues du Hatha Yoga.
L’objectif est de renforcer et d’assouplir le corps en douceur afin de dénouer progressivement raideurs et tensions. Cette approche physique est associée à des techniques respiratoires, ou pranayama, à la fois subtiles et puissantes.
Les séances se terminent par une relaxation ou une méditation de 10 à 15 minutes. Nos cours ne comprennent pas de niveaux, chacun pouvant participer selon ses capacités.
2 bis, rue des Deux Communes 94300 Vincennes
Cours de Yoga
N/C
Tous les jours
contact@ekilys.fr
Tél : 01 586 42 587
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