Règles à  Respecter pendant les Cours de Yoga

• Essayez d’arriver en classe à  l’heure. Assurez-vous que vous laissez suffisamment de temps pour payer et, si nécessaire, de parler avec l’instructeur au sujet des blessures que vous pourriez avoir ou des instructions dont vous pourriez avoir besoin. L’arrivée tardive distrait les autres étudiants ainsi que l’instructeur.

• Pour vous rafraîchir, prenez une douche avant et après votre cours de yoga.

• Éteignez votre téléphone mobile avant de commencer le cours.

• Enlevez vos chaussures et vos bijoux avant le cours et placez-les hors de l’espace résevé au tapis.

• Ne mettez pas pas trop de parfums, qu’ils soient naturels ou artificiels (huiles essentielles, produits d’après-rasage, shampoings parfumés, etc.). La transpiration intensifie les odeurs, certains pourraient être très perturbés par cela..

• Gardez propre votre tapis de yoga.

• Placez votre tapis en respectant les dimensions de la classe afin que l’espace soit bien utilisé. S’il y a une place vide à  côté de vous, offrez-la à  un autre étudiant.

• Ne quittez pas la classe pendant le cours des Savasana. Si vous devez la quitter avant que le cours ne soit terminé, faites-le avant les Savasana et laissez suffisamment de temps pour ramasser votre tapis et vos autres objets avant de partir tranquillement.

• Ne marchez pas sur les tapis des autres.

• Ne parlez pas et ne chuchotez pas pendant la séance. C’est une source de distraction pour les autres.

• Si vous devez aller aux toilettes, alors faites-le pendant les périodes de repos; essayez de ne pas marcher entre les autres tapis pour éviter d’obstruer la vue de l’enseignant et des autres pratiquants.

• Lorsque le cours est terminé, recueillez vos biens et rangez tous les objets que vous avez utilisés, tels que le tapis et les couvertures.