Le système musculaire est composé de l’ensemble des muscles du corps d’un homme.
Les muscles sont fixés aux os par des tendons. Le système musculaire forme, avec le squelette et une partie du système nerveux, l’appareil locomoteur.
Les asanas ou postures du Yoga sont conçus pour libérer toutes les différentes articulations du corps, en les soulageant de la pression exercée sur le cartilage de protection et en restaurant l’alignement correct de l’os, tout en gardant les mucles et les ligaments sains.
Corrigez vos posture et faites-les correctement. De cette façon vous les problèmes de douleurs aux articulations.
Ainsi, et comme vous l’avez compris, le Yoga prend soin de votre système musculaire et renforce vos muscles.
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