Yolande Losilla propose depuis une vingtaine d’années, à travers son association Yogasana de partager son expérience et ses connaissances de yoga avec les habitants de la ville de Lavelanet (Ariège) .
Le style de yoga enseigné et le hatha yoga. Les cours de yoga proposés sont originaux et respectueux de la personne.
L’association compte une cinquantaine de personnes et les cours se déroulent en petits groupes. Ils consistent à réaliser des exercices de postures dynamiques et statiques (étirements, flexions, torsions) avant arrière et latéral, des exercices de respiration guidée pour libérer le souffle et réguler l’énergie vitale du corps et des exercices de relaxation guidée.
Vous pouvez prendre contact avec Yolande Losilla par téléphone au 05 61 01 34 81
Les cours se déroulent au 18 Rue Parmentier, 09300 Lavelanet
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