Les meilleurs Cours de Yoga à Saverdun 09700 – Ariège

Deux cours de yoga s’offrent à vous si vous habitez Saverdun  dans le département de l’Ariège :

– Le cours de l’association Bouge ta Vie (Kundalini Yoga)
– Le cours de Vers Soi (Vinyasa ou Viniyoga)

1 – Association Bouge ta Vie (Annie Requena)

Les cours de yoga de l’association Bouge ta Vie sont animés par Annie Requena, professeur de Kundalini yoga certifiée par Healthy, Happy, Holy Organization (3HO) et Kundalini Research Institut (KRI).

L’objectif de cette école de yoga est d’arriver à éveiller la conscience de soi en maîtrisant l’énergie primordiale présente dans chacun de nous en pratiquant les postures, les techniques de respiration, les bandhas (contractions) et à travers la récitation de mantra.

A qui sont destinés les cours ?

Les cours sont ouverts à tous, quel que soit le niveau : débutants, confirmés ou seniors.

Il y a cependant un cours de yoga kundalini féminin spécifique proposé tous les lundis entre 14h30 et 16h ainsi qu’un cours de yoga kundalini doux adapté aux personnes à mobilités réduites, aux débutantes et aux femmes enceintes qui peut se pratiquer sur une chaise ou sur un tapis en fonction des capacités de chacun.

Tarifs des cours

La participation à une séance de yoga kundalini est de 13 €. Il est possible de s’abonner pour toute l’année si vous avez une démarche à long terme. Plusieurs forfaits sont possibles.

Le forfait annuel pour un cours par semaine est à 250 €

Lieu des cours

Les cours ont lieu au centre de beauté et bien-être Rêve des Sens situé au niveau de la zone Artisanale La Laure, 09700 Saverdun

S’inscrire aux cours

Pour s’inscrire aux cours, il faut appeler la professeur au 0624068568

2 – VerSSoi (Ranjamino Farasoa)

Les cours sont donnés par Ranjamino Farasoa, professeur de yoga, et élève de Martyn Neal, formateur à l’Institut Français du Yoga.

Les enseignements de Vers Soi comprennent le yoga Vinyasa (un style dynamique) et le viniyoga.

Lieu des cours

Les cours ont lieu dans la salle polyvalente des activités de l’école maternelle Charles Perrault située à la rue des Écoles, 09700 Saverdun

Horaires des cours

Deux cours sont proposés :
Lundi de 19h30 à 20h30
Mercredi de 19h30 à 20h30

Tarifs

Le tarif unitaire d’une séance est de 12 €. Le tarif annuel est de 288 €

S’inscrire

Pour prendre contact avec la professeur, le plus simple et de l’appeler au 0608703255 ou lui envoyer un mail contact.verssoi@gmail.com

Vous pouvez aussi consulter les cours à Pamiers, Mazères, Mirepoix ou Varilhes.