L’Atelier Yoga et Relaxation est une association qui a pour but de faire connaitre et de permettre la pratique du Yoga à Périgueux d’une manière régulière.
Les cours de l’association comprennent des exercices d’assouplissements, de respiration, d’équilibre et de concentration. Ces cours comprennent des exercices d’asanas, de pranayama et de relaxation. L’ensemble de ses exercice a pour but d’améliorer le bien-être, renforcer le mental et accentuer les capacités physiques du pratiquant.
La hatha yoga est bon pour la santé et permet de guérir de plusieurs maladies tels que la sinusite et l’arthrose.
Maison des Associations, 12 Cours Fénelon, 24000 Périgueux.
Hatha Yoga – Assouplissements – Respirations – Equilibre – Postures – Concentration – Relaxation
N/C
Tél : 06 76 13 63 47
– Lundi : 17h30/18h30
– Jeudi : 18h30/19h30
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