Les activités proposées au Centre de Yoga et de Relaxation à Orléans, près de la Cathédrale, sont nombreuses. Elles comprennent :
Hatha Yoga : postures, respirations, relaxations
Yoga de l’Energie : sensibilisation à la circulation de l’énergie dans le corps.
Yoga Nidra : relaxation profonde et consciente, préalable possible à la méditation
Qi Gong : art énergétique chinois fondé sur des gestes lents et souples harmonisés avec la respiration.
Taï Ji : art énergétique chinois, de mouvements ronds et amples selon des enchaînements traditionnels
Yoga du rire, Sophrologie, EFT
Les cours sont ouverts à tous, quelque soit le niveau. Les professeurs adaptent l’activité du mieux possible en utilisant des accessoires (tapis, coussins, sangles, briques).
13, Rue Etienne Dolet 45000 Orléans
Yoga de l’énergie
Yoga prénatal pour les femmes enceintes
Plusieurs professeurs interviennent au sein de Yoga et Relaxation Orléans pour animer les différentes activités :
– Patrick Navarian (Hatha Yoga et Yoga de l’Energie) – 06 78 67 39 36,
– Sophie Girault (Hatha Yoga EFY) ,
– Jérôme Mansire (Hatha Yoga et Yoga Nidra) – 06 77 55 60 56,
– Florence Ponceau (Hatha Yoga) – 06 08 71 39 37,
– Isabelle Legroux (Yoga et Coordination) – 06 30 26 40 58,
– Pascal Vasselle (Qi Gong et Taï Ji) – 06 63 65 32 15,
– Cloé Mougin (yoga du rire) – 06 82 17 53 17,
– Nathalie Hamel (Yoga Femmes Enceintes) – 06 87 05 27 12.
Tél :06.78.67.39.36
Vous pouvez venir à l’association faire une séance d’essai gratuite. Si cela vous convient, vous pouvez prendre un forfait de 5 séances à 65 € + Adhésion annuelle : 15 € ou un forfait de 10 séances à 120 € + Adhésion annuelle : 15 € (chèque séparé).
Le mieux est de souscrire à un abonnement trimestriel ou annuel. Les tarifs sont les suivants :
centredeyogaetderelaxation.org
Il est important d'avoir un système circulatoire en bonne santé. Assurez-vous que rien n'obstrue les…
La posture du poirier Sarsasana est une posture centrale dans le yoga. Elle permet d'améliorer…
Spanda Vairagy Les séances consistent en une succession de postures avec la respiration pour support.…
Yogasora à La Charité-sur-Loire Yogasora propose des cours de yoga tout au long de l'année à…
Les Vagues à Bonds Laude propose aux habitants d'Aix-en-Provence des cours de yoga traditionnel du…
Yoga Flow Je souhaite pouvoir enseigner et partager avec d’autres la pratique du yoga afin…