Le yoga s’est imposé en France comme un moyen de vie incontournable. Ses bienfaits sont nombreux et tout le monde est d’accord pour dire que la pratique du yoga permet d’apporter du calme et de la sérénité si on la pratique avec assiduité.
A Cosne-Cours-sur-Loire, le Centre Social et Culturel Suzanne Coulomb organise un cours hebdomadaire de yoga pour les habitants de la ville. Les cours de yoga durent 1h30.
Les cours ont lieu au 15 rue de Berry, 58200 Cosne-Cours-sur-Loire et sont ouverts à tout public.
Les styles de yoga enseignés sont le hatha yoga et le yoga nidra. La professeur propose aussi des cours de yoga pour les femmes enceintes sur demande.
Le yoga nidra est une relaxation méditative efficace pour lâcher prise des tensions psychiques et musculaires profondes.
Professeur intervenant
Les cours sont animés par Anne-Marie Guénard, professeur de yoga diplômée de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga), formée par Sri Mahesh.
Horaires des cours 2018/2019
Tarifs des cours 2018/2019
Pour avoir des renseignements spécifiques, vous pouvez contacter la professeur par téléphone au 06 70 12 66 91 ou lui envoyer un email.
La salle de cours est équipé de tapis de yoga. Pour votre confort, vous pouvez amener votre propre tapis ainsi qu’une couverture et un ou deux coussins.
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