Les Bases de la Méditation Chakras

Beaucoup ont cru que la méditation chakra a été la pratique courante dans l’Est durant les années antérieures. Elle est décrite comme l’art d’harmoniser les sept centres d’énergie que notre corps contient.

Ces centres d’énergie sont appelés chakras, et nous affectent physiquement, mentalement et spirituellement. Pour effacer les nuages de votre tête, voici les sept chakras qui peuvent vous aider à  atteindre la paix de l’esprit et vous amener à  l’expérience d’un sentiment de détente:

Chakra de la Couronne – se trouve sur votre tête, qui est reliée à  votre cerveau. Ce chakra contrôle généralement notre intelligence et notre perception.

Chakra du troisème oeil – se trouve entre vos sourcils, et administre l’originalité et d’autres fonctions étroitement liées.

Chakra de la gorge – est connu comme l’élément du son. Ce chakra est responsable de la communication et de l’ingéniosité.

Chakra du coeur – est responsable de vos sentiments comme la compassion et l’amour.

Chakra du plexus solaire – est liée à  l’élément feu et responsable de votre détermination et de votre autosuffisance.

Chakra sacré ou orange – est liée à  l’élément eau. Il dicte votre désir d’être avec une autre personne, la sexualité et les émotions des autres.

Chakra de base – est responsable de votre bien-être, de la réussite dans la vie et de la sécurité.

Vous pouvez avoir tous les chakras dans votre corps, mais vous avez besoin de les réveiller en premier afin de bénéficier des avantages sans limites qu’ils apportent. Grâce à  la respiration profonde, la méditation, la visualisation et la relaxation, vous pouvez être sûr d’avoir une vie plus sereine.

La méditation Chakra peut vous aider à  analyser et à  réfléchir sur les choses qui peuvent changer positivement vos perspectives dans la vie. Vous pouvez également vous libérer des pensées non désirées et à  son tour, votre concentration s’améliorera. En plus de cela, on peut diminuer votre stress quotidien et améliorer votre force physique.

La méditation Chakra a certainement de nombreux avantages pour vous. Vous pouvez enfin profiter de ces choses avec les différentes méthodes pour éveiller vos chakras.

Eh bien, vous avez la possibilité de le faire vous-même si vous pensez que vous avez déjà  absorbé suffisamment de connaissances. Sinon, vous pouvez vous inscrire à  un cours de méditation chakra pour de bien meilleurs résultats. Savourez la santé et essayer cette méditation chakra maintenant afin d’améliorer votre style de vie.