L’association A-jnana

L’Association A-Jnana vous accueille dans un endroit calme, paisible et confortable pour pratiquer le yoga nidra.

Le yoga nidra est recommandé pour les personnes qui souffrent d’insomnie, de stress et d’anxiété et d’d’explorer les chemins du sommeil mais également de prendre conscience de notre potentiel.

Lieu des cours

Les cours ont lieu au 34 Rue Jeanne Hornet 93170 Bagnolet

Style de Yoga enseigné

Le yoga enseigné est le Yoga Nidra. Les séances comprennent des exercices et une mise en place d’un espace d’interrogation ou de souhaits (sankapala, rotation de la conscience, respiration, sensations et visualisations).

Professeur

Françoise Harrault est professeur de Yoga-Nidra et praticienne en respiration consciente et Rebirth. Elle est certifiée en Yoga Nidra depuis 1988 par Estrella PELLIN, professeur de yoga titulaire de la FNEY, diplômée DEPS.

Horaires des Cours 2018/2019

Les cours ont lieu en petits groupes tous les lundis et mercredis.

Des cours individuels sur rendez-vous sont aussi possibles. La séance individuelle est à 70 € la séance de deux heures.

Contact et informations

Pour contacter la professeur, appelez le 06 95 05 57 31 ou envoyez un email.

Site Web

http://ajnana.energie.free.fr

Contactez par mail

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