Iyengar

La Méditation dans l’Iyengar Yoga

Les pratiques de méditation Iyengar en action. Alors, quand un étudiant effectue des postures de yoga, l'esprit apprend à  prendre

La Pratique dans l’Iyengar Yoga

La méthode Iyengar est d'abord apprise par la pratique approfondie des asanas (postures) et des pranayamas (contrôle de la respiration).

Qu’est ce que l’Iyengar yoga?

La méthode Iyengar, créée par BKS Iyengar est basée sur le concept de donner la primauté à  l'alignement du corps