Iyengar

Qu’est ce que l’Iyengar yoga?

La méthode Iyengar, créée par BKS Iyengar est basée sur le concept de donner la primauté à  l'alignement du corps

La Méditation dans l’Iyengar Yoga

Les pratiques de méditation Iyengar en action. Alors, quand un étudiant effectue des postures de yoga, l'esprit apprend à  prendre