Le Yoga à Saint-Girons : les différents cours disponibles

A Saint-Girons dans l’Ariège, vous avez le choix entre plusieurs cours de yoga :

– Le cours de Marie-Christine Sailhac (Association Harmonie)
– Le cours de Sylvie Sessa
– Le cours de Michel Menoud
– Le cours de Hélène Fonsale
– Le cours de Juliette Magri et Patrick Roubiscoul (Kairos Formation)

1 – Sylvie Sessa

Sylvie Sessa, professeur de yoga depuis une quinzaine d’années, est diplômée de l’École de Yoga Française du Sud-Est (EFYSE). Le Yoga enseigné par Sylvie Sessa est le yoga du Cachemire tel que transmis par Jean Klein, lui-même élève d’Éric Baret.

Horaires

Les cours collectifs ont lieu mardi et jeudi selon les horaires suivants :

Mardi de 9h30 à 11h (cours pour tous les niveaux)

Mardi de 18h à 19h30 (niveau avancé)

Jeudi de 9h30 à 11h (yoga doux et adapté)

Jeudi de 18h à 19h30 (cours pour tous les niveaux)

Il est à noter que Sylvie Sessa organise régulièrement des ateliers de yoga du Cachemire, yoga nidra et des cours particuliers pour ceux qui le souhaitent.

Cours de Yoga avec Sylvie Sessa
Cours de Yoga avec Sylvie Sessa
Lieu des cours

Les cours de Sylvie Sessa se déroulent à l’Espace Tivoli situé au 2 Rue de Tivoli, 09200 Saint-Girons

S’inscrire

Pour s’inscrire aux cours de Sylvie Sessa, vous pouvez l’appeler à l’un de ces deux numéros de téléphone : 06 56 86 61 63 et 07 82 46 02 29 ou envoyer un mail : espacetivoli09@gmail.com

2 – Marie-Christine Sailhac (Association Harmonie)

Marie-Christine Sailhac est diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). Elle aussi suivi plusieurs formations en yoga nidra, yoga prénatal, yin yoga, sophrologie et art thérapie.

Le style de yoga enseigné par l’association est le hatha yoga inspirée de la méthode Shri Mahesh.

Cours de Yoga avec Marie-Christine Sailhac
Cours de Yoga avec Marie-Christine Sailhac
Horaires des cours

Trois cours collectifs de yoga sont proposés :
– Le mardi entre 16h et 17h20
– Le mardi entre 18h40 et 20h
– Le jeudi entre 18h15 et 19h45 au centre Perac, 29 Boulevard Général de Gaulle, 09200 Saint-Girons

Tarifs des cours

Les tarif unitaire est de 13 . Il est possible de s’inscrire pour tout un trimestre (12 séances) pour 85

3 – Hélène Fonsale

Hélène Fonsale est professeur de yoga diplômée et affiliée à l’Institut Français de Yoga des Midi-Pyrénées.

Ses cours à Saint-Girons ont lieu tous les vendredis de 10h à 11h15 à la salle Impulsion, 12 bis petite rue villefranche, 09200 Saint-Girons.

Contact

Il est possible de contacter Hélène Fonsale par téléphone au 06.73.90.05.17 ou 05.61.98.82.91 ou encore par mail: helene.fonsale@orange.fr

4 – Michel Menoud

Michel Menoud est professeur de yoga diplômé de la Fédération nationale de yoga traditionnel (FNYT).

Horaires des cours

Les cours de Michel Menoud ont lieu le mardi et le jeudi.
– Le mardi de 18h30 à 19h40, à la Bioccop (1er étage), 15 Avenue d’Aulot, 09200 Saint-Girons
– Le jeudi, de 12h20 à 13h20, à la salle Impulsion, 12 bis petite rue villefranche, 09200 Saint-Girons

Tarifs

La participation à un cours d’essai est gratuite. Le tarif mensuel est de 34 euros et le tarif trimestriem est de 85 euros pour 13 séances.

Moyens de contact

Pour prendre contact avec Michel Menoud, le plus simple est de l’appeler au 05 34 14 04 27 ou au 06 78 83 68 98 ou de lui envoyer un email : michel.menoud@orange.fr

5 – Juliette Magri et Patrick Roubiscoul

Kairos formation propose plusieurs cours de yoga à Saint-Girons. Plusieurs styles sont enseignés et comprennent le yoga hatha, le kundalini yoga, le yoga pour enfants, le yoga doux, le yoga sivananda et le yoga pour les femmes enceintes.

Les cours sont assurés par Juliette Magri et Patrick Roubiscoul

Juliette Magri Saint-Girons
Juliette Magri – Yoga pour les enfants
Horaires des cours

Les cours se déroulent selon le planning suivant :

Lundi de 18h00 à 19h15 (Kundalini Yoga)

Mardi de 12h30 à 13h30 (Hatha Yoga intermédiaire)

Mardi de 18h à 19h15(Yoga doux)

Mercredi de 15h30 à 16h30 (enfants)

Jeudi de 10h30 à 11h45 (adapté et yoga seniors)

Jeudi de 12h30 à 13h30 (Hatha Yoga intermédiaire)

Jeudi de 14h30 à 16h (Yoga post-natal Mère-enfant)

Jeudi de 17h30 à 19h00 (Yoga Sivananda)

Tarifs

L’inscription à un forfait de 10 cours est de 100 €. L’inscription annuelle pour un cours par semaine est de 220 € pour un cours par semaine sur un créneau fixe. Si vous comptez vous investir davantage dans la pratique du yoga, il faudrait privilégiier l’abonnement annuel illimité qui coûte 300 € et qui vous permet d’avoir accès à tous les cours.

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