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Présentation

Le centre Ashtanga Yoga de Lille propose des cours d’Ashtanga yoga. Cette méthode est basée sur la réalisation de postures reliées entre elles par un mouvement dynamique appelé Vinyasa.

L’Ashtanga Yoga se réalise en 6 séries différentes ayant une difficultés croissantes. L’Ashtanga yoga permet un assouplissement rapide du corps, une circulation sanguine activée et un rééquilibrage du corps.

Des exercices de respiration et de concentration sont également compris dans chaque séance.

Les cours sont assurés par Odile Morcette. Elle est diplômée de l’Ashtanga Yoga Research Institut.

Les cours durent 1h30.

Adresse

20 rue Fénelon 59000 Lille

Styles de Yoga enseignés

Cours de Yoga

Professeurs

Odile Morcette

Horaires des Cours 2018/2019

Lundi 12h15 puis 18h30

Mercredi 12h15 puis 18h30

Vendredi 12h15 puis 18h30

Samedi 11h

Contact

omorcrette@hotmail.fr

Numéro de téléphone

Tél : 03 20 53 40 98

Site Web

Ashtanga

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E-book PDF Yoga pour débutants