Yoga Paris Montreuil (le C.Y.D)

L’association le C.Y.D. (Centre de Yoga dynamique) propose des cours de yoga hatha et vinyasa dans la ville de Montreuil.

Le Hatha Yoga repose sur la réalisation de postures simples pour s’assouplir , se détendre, apprendre à respirer et se relaxer et s’adresse aux débutants comme aux expérimentés. Quant au Vinyasa Yoga, il consiste à réaliser des postures plus dynamiques dans des enchaînements pour à la fois s’étirer en profondeur et renforcer sa musculature dans un bon alignement.

Pour le bon déroulement des cours, pensez à ramener un tapis de yoga ou à en acheter un si vous n’en avez pas.

Lieu des cours

Quatre lieux de cours différents sont prévus en fonction du jour (Voir ci-dessous).

Styles de Yoga enseignés

Deux styles de yoga sont enseignés : le hatha yoga et le yoga vinyasa.

Le yoga vinyasa est un style de yoga adapté aux personnes qui ont besoin de d’évacuer beaucoup d’énergie pendant les cours et qui ont donc une bonne condition physique. Les séances comprennent l’enchaînement de postures synchronisés par des exercices de respiration.

Le yoga hatha est un style plus doux, adapté à tous les âges et tous les niveaux.

Professeurs intervenants

Les cours de yoga Paris Montreuil sont animés par Alice Ferrero. Alice est diplômée par la Fédération Française de Yoga et possède un diplôme reconnu par Yoga Alliance Etats-Unis.

Contact et Numéro de téléphone

Téléphonez au 06 16 16 18 60 pour vous inscrire ou obtenir des renseignements supplémentaires. L’inscription est ouverte toute l’année en fonction des places disponibles.

Horaires des cours 2018/2019

Les cours ont lieu selon les horaires suivants :

Maison de quartier Lounès Matoub, 4/6 Place de la République, Montreuil

  • Lundi de 11h30 à 12h30 : hatha yoga tous niveaux.
  • Lundi de 12h30 à 13h42 : hatha yoga niv 1
  • Mardi de 12h 30 à 13H 45 : Vinyasa Yoga niv 2
  • Vendredi de 12h 30 à 13H 45 : Vinyasa Yoga niv 1
Centre Mendès France, 59 Rue de la Solidarité, 93100 Montreuil
  • Lundi de 18h à 19h15 : Hatha yoga niv 1
  • Lundi de 19h15 à 20h30 : Hatha yoga vinyasa tous niveaux.
  • Vendredi de 10h45 à 12h : hatha yoga niv 1
Salle polyvalente Julie Victoire Daubié, 21 Boulevard Jeanne d’Arc, 93100 Montreuil
  • Jeudi de 18h45 à 19h45 : Vinyasa tous niveaux.
  • Jeudi de 20h à 21h : Vinyasa tous niveaux
Gymnase Berthelot, 8 Rue Marcelin Berthelot, Montreuil
  • Samedi de 10H à 11H : Hatha Niv 1
  • Samedi de 11h15 à 12H15 : Yoga Dynamique tous niveaux
  • Samedi de 12h30 à 13h30 : Hatha yoga niv 2

Tarifs des cours 2018/2019

Non renseigné

Site Web

yoga-paris-montreuil.com

Contactez l’Association par E-mail

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