Moon Yoga – Saint-Denis 93200

Moon Yoga

Moon Yoga est un studio de yoga situé à Saint-Denis ouvert depuis 2016. Moon Yoga enseigne le viniyoga, l’ashtanga, le yoga restorative et l’ashtanga-vinyasa. Il propose aussi des cours pour le yoga prénatal et le yoga postnatal.

Vous pouvez aussi profiter vos enfants des cours de yoga en les inscrivant aux cours hebdomadaires du mercredi.

Lieu des cours

Les cours ont lieu au 10 rue Catulienne à Saint-Denis.

D’autres cours ont lieu à Saint-Denis la Plaine, Gymnase Irène Popard 57 avenue Georges Sand, La Plaine Saint-Denis. Ces cours ont lieu Mardi 12h15-13h15 et Jeudi 18h30-19h45 et 19h45-21h.

Style de Yoga enseigné

Le cours de viniyoga est basé sur la réalisation des postures avec fermeté et douceur. Ce style est basé sur la recherche de l’effort juste et de développer la capacité à s’observer, être présent et attentif.

L’ashtanga-Vinyasa est un style de yoga dynamique. Il est basé sur l’enchaînement fluide et dynamique de postures synchronisés avec la respiration.

Quant au vinyasa, c’est aussi un yoga dynamique où les postures s’enchaînent comme une chorégraphie avec la conscience du souffle allié au mouvement du corps.

Des cours s’adressant aux enfants sont aussi proposés régulièrement tous les mercredis.

Professeurs

Émilie Rognant est certifiée Yoga Alliance, elle a aussi suivi une formation de yoga pour personnes âgées (formation Silver Age Yoga) et de yoga pour enfants (formation RYE) ainsi qu’au Yoga Nidra (avec Micheline Flack) et le viniyoga.

Hélène Grand a suivi une formation initiale de la Fédération Française de Yoga avec Gérard Arnaud en 2015 et s’est spécialisée dans le yoga prénatal et le postnatal où elle s’est formée à l’Institut De Gasquet. Elle continue de suivre une formation en Viniyoga et en yogathérapie.

Jeanne Lullier s’est formée au yoga à l’Asvattha dirigée par Maxime Gamart. Elle est spécialisée dans l’enseignement du Vinyasa et de l’Ashtanga Yoga.