Il peut venir un moment dans notre vie où nous avons envie de lâcher tout ce que nous avons pris l’habitude d’accepter et de faire. Chaque jour que je mets le pied sur mon tapis de yoga, je me souviens que je suis ma vraie voie, pour être authentique et laisser aller ces pensées intimidantes. Vous ne pouvez pas avoir, faire ou être ce que vous voulez vraiment parce que c’est juste impossible! » Le Yoga m’a appris à me concentrer sur ce dont mon cœur a besoin pour se sentir complet.
Il y a quelques années quand j’ai commencé à faire du yoga, un tout nouvel aspect de moi a commencé à se matérialiser. Je me suis battu avec mon ego tous les jours que j’étais sur le tapis à me comparer à d’autres yogis dans la salle et que je me demandais pourquoi je ne pouvais pas faire ce qu’ils font. J’ai pris conscience de ce qui se passait, j’avais créé des blessures dans mon corps en me forçant à être un « vrai » yogi.
Un jour que je lisais un livre de Deepak Chopra (essayant d’être comme un yogi), j’ai trouvé quelque chose qui m’a frappé comme une brique. Il développait le concept sur le non-attachement et l’ego. J’ai réalisé après avoir lu cela que c’est mon ego qui continue d’influencer le chemin de ma pratique. J’avais besoin d’apprendre à me laisser aller et laisser la pratique aller de soi ; contrairement à certains attachements que j’ai pour le résultat de ma pratique. J’ai remarqué que lorsque j’ai commencé à fixer mon objectif hors du champ de la qualité de ma pratique, j’ai commencé réellement à me concentrer sur ma pratique, et les véritables avantages du yoga ont pris vie pour moi.
Le Yoga m’a permis de passer en revue toute la crasse, les pensées négatives et les émotions passées coincées dans mon corps, etc., de façon que mon cœur et ma passion se sont libérés. C’est presque comme si j’avais pu me « briser » afin d’être ouvert. Une fois que j’ai décidé de laisser mon esprit, mon corps et mon âme définir ma pratique, au lieu de me soucier de la qualité de ma pratique et d’essayer d’être quelque chose que je ne suis pas, j’ai vraiment pratiqué le yoga. J’ai lentement appris à lâcher prise et à permettre à mon Yoga de guider où je veux.
Il est intéressant de noter que certains jours, je me tiens sur le tapis et je me sens arrogant de penser des choses comme, « Oh, ouais … Je suis vais maîtriser cette pratique aujourd’hui … je me sens fort et je vais en venir à bout, je sais que je vais exécuter mon backbend aujourd’hui … bla, bla, bla, … » Sachez-le, je suis au milieu de ma pratique et tout d’un coup, mon corps ne veut tout simplement pas aller là où mon ego voulait le mener … Non, pas aujourd’hui. Je commence à réfléchir et puis je me rends compte, attendez, que ce n’est pas cela le sujet « . Qui se soucie si mon Backbends n’est pas étonnant aujourd’hui, qui se soucie si je tombe lors de la pose de l’arbre! Ces attentes que j’ai sont des attachements à la pratique, j’ai décidé de rester concentré sur le résultat de ma pratique, j’ai perdu le vrai sens. Pour rester connecté à mon vrai moi, j’ai besoin d’abandonner mes attentes et terminer la journée, quelque soit le résultat de ma pratique.
Le Yoga m’a inspiré. Cela ne signifie pas que je n’ai plus d’attentes et d’attachement aux résultats du tout; cela signifie juste que chaque fois que je me mets sur le tapis, je me souviens de suivre mon cœur, et mon vrai moi authentique. Le Yoga sera toujours un processus d’apprentissage. Il n’y a pas de point final ou de destination, c’est un voyage constant de l’esprit, du corps et de l’esprit.