Les cours de yoga à Tarascon-sur-Ariège

Deux cours de yoga sont disponibles à Tarascon-sur-Ariège :
– Le premier donné par Ien Baron est destiné aux adultes
– Le second donné par Nadège Bonnefont est destiné aux enfants

1 – Le yoga à la MJC de Tarascon-sur-Ariège

La Maison des Jeunes et de la Culture (MJC) de Tarascon-sur-Ariège offre dans son programme un cours de yoga hebdomadaire.

Le cours est assuré le mardi de 18h30 à 20h00 par Ien Baron. Le style de yoga enseigné est le yoga traditionnel.

Une séance classique comprend des exercices de postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation.

Le public concerné comprend les jeunes et les adultes. Il n’y a pas d’âge limite, tout le monde est invité à participer à ce cours.

Les cours seront adaptés en fonction de la situation de chacun.

Le coût total pour un an est de 125 €

Pour s’inscrire, il faut se rendre à la MJC, 4 Rue de l’Horte, 09400 Tarascon-sur-Ariège ou appeler l’accueil de la MJC au 05 61 05 16 90

2 – Shanti Prana Yoga

L’association Shanti Prana Yoga donne des cours de yoga, essentiellement pour les enfants et adolescents.

Les cours se déroulent à la MJC de Tarascon-sur-Ariège et sont animés par Nadège Bonnefont.

Les cours ont lieu tous les lundis entre 17:30 et 18:30 pour les enfants de 8 à 12 ans.

La cotisation annuelle est de 115 €

 

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