Parallèle

Parallèle est une salle de yoga qui propose des activités physiques, de sophrologie et de yoga à ses adhérents afin d’assurer leur équilibre physique et mental. Les activités proposées par Parallèle comprennent le stretching, la gymnastique, la gym-ball et bien évidemment le Yoga.

L’association Académie de Yoga donne des cours dans la salle Parallèle.

Pour que les cours se passent dans les meilleures conditions, il faut penser à acheter un tapis de yoga, un coussin de méditation et de prévoir de porter des vêtements souples.

Le yoga Iyengar est basé sur l’utilisation d’accessoires : briques de yoga, sangles, etc.

Adresse

Les cours de l’Académie de Yoga ont lieu au 82 rue Génissieu – 26000 Valence.

Styles de Yoga enseignés

Yoga de l’énergie : permet de découvrir la fluidité par le mouvement et le déplacement de la conscience, d’améliorer et d’équilibrer la circulation de l’énergie dans le corps, d’arriver au lâcher-prise physique et mental dans la posture, d’aller au mieux-être de l’être.
Yoga Iyengar : se caractérise par l’attention portée à l’alignement du corps et l’emploi de supports pour aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures. C’est un yoga assez physique mais qui aide à se déconnecter du monde extérieur et à cultiver la paix à l’intérieur. Résultat : un corps défatigué et rechargé, un esprit ouvert et un mental calmé.
Yoga périnatal : Le yoga prénatal permet une grossesse agréable et une préparation à la naissance en douceur. Il comprend des exercices spécifiques et adaptés à la situation des femmes enceintes.

Le yoga post-natal est un yoga mère-bébé qui permet de retrouver de la détente et de la ténacité.

Yoga et cancérologie : Yoga adapté pour les personnes sous et après traitement.

Professeurs de l’Académie de Yoga

Claire-Line Hedouin-Dounguy
Nathalie Borne
Odile Leroy
Maddy Serret-Clarke
Carole Milliez

Contact et Numéro de téléphone

Tél : 06 82 97 93 20 (Claire-Line)

Horaires des cours 2018/2019

Site

Parallèle