Le yoga Jivamukti comprend cinq disciplines qui constituent le fondement de la pratique et sont intégrés dans toutes les classes.
L’intégration de ces principes dans une pratique des asanas qui veille à ce que le yoga soit pratiqué aux fins prévues initialement, comme un moyen d’illumination, et non comme un simple exercice physique.
• écriture: étude des enseignements anciens du yoga, y compris le chant sanskrit.
• Bhakti: Chaque praticien considère que Dieu présent en chaque personne ou être sensible.
• Ahimsa: la pratique de la non-violence, style de vie de compassion, qui souligne le végétarisme éthique et les droits des animaux. En faisant cela, on commence à développer de la compassion et de l’humilité. Le végétarisme éthique est souligné comme un moyen de sensibilisation au sujet l’impact environnemental d’un régime alimentaire à base de viande, ainsi que comme un moyen de développer la compassion, l’élimination des souffrances, et d’engager un bon karma.
• Nada Yoga: Le développement d’un corps sain et d’un esprit à travers l’écoute profonde. Appréciez les sons sacrés du yoga.
• Méditation: Tisser des liens avec la réalité éternelle et immuable.