Les cours de Yoga à Clamecy en 2018/2019

Les bienfaits du yoga sont connus de tous. Les scientifiques ont souvent étudié les effets du yoga sur le mental et le physique et les résultats montrent tous une amélioration du bien-être émotionnel sur l’individu. Associé à d’autres thérapies, il a été démontré que le yoga aide à atténuer l’anxiété et la dépression.

A Clamecy (Nièvre), l’association Les Sources du Yoga, organise des cours de yoga hebdomadaires destinés à tous les habitants de la commune.

Où se déroulent les cours à Clamecy ?

Les cours ont lieu dans une salle aménagée, équipée et adaptée à la pratique du yoga. Elle est située au 14 Rue de la Monnaie, 58500 Clamecy. Les cours sont collectifs et se déroulent en petits groupes.

L’inscription n’est pas limitée à la période de la rentrée, il est possible de s’inscrire en cours d’année.

Professeur

Trois professeurs se relaient pour assurer les cours : Nadia Ernst, Sophie Gauthier et Anne-Marie Sauvage. Elles enseignent le yoga Sivananda et le yoga pour le dos.

Les cours s’adressent à tout le monde quelque soit le niveau : il y a des cours de Sivananda doux pour les débutants ou seniors, un cours intermédiaire de Sivananda et un cours avancé pour ceux qui ont déjà acquis un certain niveau.

Horaires des cours 2018/2019

Les cours ont lieu les lundis, mardis et mercredis selon les horaires suivants :

Tarifs des cours 2018/2019

L’inscription aux cours coûte entre 80 € et 90 € par trimestre. Le trimestre comprend 10 cours.

Vous pouvez faire un cours d’essai gratuitement.

Comment s’inscrire ?

Pour s’inscrire, téléphonez au 03 86 20 69 10.

La salle est équipé en tapis de yoga et accessoires. Pensez à acheter  votre propre tapis de yoga pour l’utiliser pendant les cours ou chez vous.

Envoyez un Email à Les Sources de Yoga

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