1 – Hatha Yoga et yoga doux à Saint-André-les-Vergers
Aline Jardin propose des cours de hatha yoga et de yoga doux à Saint-André-les-Vergers.
Les cours de hatha yoga sont ouverts à tous : adultes, enfants, adolescents et seniors peuvent s’inscrire.
Les cours de yoga doux sont plus adaptés aux seniors et aux personnes ayant des difficultés physiques puisque les exercices d’étirements sont plus simplifiés.
Le premier cours d’essai est gratuit et la participation à un cours coûte 10 € mais il est possible de s’inscrire à un forfait annuel pour bénéficier d’un tarif préférentiel.
Dates et lieux
Les cours hebdomadaires ont lieu au 21 Avenue Maréchal Leclerc, 10120 Saint-André-les-Vergers selon le planning suivant :
– Lundi 10h30 à 11h30 (yoga doux)
– Mercredi 12h30 à 13h30 (hatha yoga)
– Jeudi 19h00 à 20h00 (hatha yoga)
– Vendredi 09h30 à 10h30 (yoga doux)
2 – Le yoga du rire à Saint-André-les-Vergers
L’association Instant yoga vous propose des lâcher prise et de la rejoindre pour des cours de yoga du rire à Saint-André-les-Vergers.
Ces cours ont pour but de rire, rire de bon cœur et aux éclats afin d’extérioriser ses sentiments.
Aucun pré requis n’est demandé et tout le monde est invité à venir pratiquer le yoga du rire.
Les cours ont lieu au 21 Avenue Maréchal Leclerc, 10120 Saint-André-les-Vergers dans la salle Bach à la maison des sociétés à Saint-André-les-Vergers.
Comment joindre l’association ?
Afin de vous inscrire, il suffit d’appeler Aline Jardin, animatrice certifiée Yoga du Rire et présidente de l’association au 06 41 99 09 03 ou au 03 25 82 29 57.
Quel est le tarif des cours du yoga du rire ?
Le tarif du cours est de 5 euros seulement. Il faut penser à ramener une petite bouteille d’eau.
Les séances rassemblent une vingtaine de personnes en moyenne et les places sont limitées.
Dates et horaires des cours
Les cours ont lieu un samedi par mois de 10h30 à 11h30.
Le yoga du rire ne consiste pas à réaliser des postures ou des exercices de respiration ou de concentration comme il est le cas dans le yoga traditionnel.
Vous pouvez aussi voir les cours du côté de Troyes, La Chapelle-Saint-Luc, Pont-Sainte-Marie, Saint-Jullien-les-Villas ou les Noës-prés-Troyes.