Les cours de Yoga disponibles à Sainte-Savine (10300)
Hatha Yoga et Yoga doux avec Aline Jardin à Sainte-Savine
Deux cours de yoga sont disponibles en 2018 à Sainte-Savine :
– Yoga selon Satyananda avec Isabelle Chauvet
– Yoga hatha et yoga doux avec Aline Jardin
1 – Yoga Satyananda à Sainte-Savine
Un cours de yoga Satyananda est assuré par l’association Yogaêtre et Isabelle Chauvet tous les mercredis à Sainte-Savine.
La philosophie du Yoga Satyananda repose sur deux aspects : la pratique du yoga (à travers la réalisation des postures, la respiration, la relaxation et la méditation) et l’adoption d’un style de vie yogique.
Isabelle Chauvet est diplômée de l’Ecole de Yoga de l’Aube Yoga Satyananda fondée en 1992 par Swami Brahmatattwa et Swami Devanath.
Horaires des cours
Il y a deux séances possibles le mercredi : la première est de 17h à 18h30 et la seconde commence à 19h et se poursuit jusqu’à 20h30.
Adresse
Les cours ont lieu au 4 Rue Pierre Brossolette, 10300 Sainte-Savineà l’espace Cinéma, salle Pierre Chaussin,
porte d’entrée à gauche, sous l’allée couverte, face à la Maison pour Tous, en allant vers la mairie.
Les tarifs des cours
En plus des frais d’adhésion à l’association (15 €), le tarif annuel des cours est de 245 €. Il faut contacter la professeure afin de connaître les modalités de paiements.
2 – Yoga Vitaline
Aline Jardin propose des cours de hatha yoga tous les mardis entre 14h15 et 15h15 ainsi que des cours de yoga doux tous les vendredi de 9h30 à 10h30.
Le yoga doux est une forme de yoga adapté aux seniors et aux personnes souffrant de problèmes physiques. Il consiste à pratiquer des étirements et des postures de yoga simplifiés et adaptés à la situation de chacun.
Les cours comprennent aussi des exercices de yoga des yeux, de respiration, de relaxation et de méditation.
Adresse des cours
Les cours ont lieu au 33 Rue du Docteur Calmette, 10300 Sainte-Savine
Le tarif des cours de Yoga Vitaline
Le tarif est de 170 Є pour une cotisation annuelle comprenant 30 séances pour un cours par semaine.
Des forfaits avantageux existent pour ceux qui souhaitent avoir 2 cours par semaine, pour les couples et les enfants accompagnés d’un parent.
Il est aussi possible de payer par séance. Le cours est alors de 10 Є.
Comment s’inscrire aux cours de Yoga Vitaline ?
Pour s’inscrire, il suffit d’appeler la professeure Aline Jardin au 06 41 99 09 03 ou par mail aline.jardin[a]wanadoo.fr