Ce qu'il faut savoir avant de débuter la pratique du Yoga




Le Yoga est une ancienne pratique parue en Inde dans le but de développer un corps & un esprit sain. 

Le Yoga est basé sur cinq principes qui sont les suivants ..


Le Bikram Yoga

Le Bikram Yoga est un style basé sur des exercices physiques assez intensifs. Découvrez les détails du Bikram Yoga.


Accessoires & équipements de Yoga

Plusieurs accessoires & équipements sont utilisés pour la pratique du yoga. Les Tapis, les ballons, les coussins et les bancs
de méditation sont les accessoires les plus connus. Il est cependant important de connaitre quelques règles avant d'acheter ces accessoires.