Les accessoires du Yoga

La pratique du yoga nécessite l'utilisation d'un certain nombre d'accessoires afin d'assurer le bon déroulement des séances. Les équipements les plus importants comprennent le tapis de yoga, les coussins de méditation, les couvertures, le sac de tapis, les sangles, les ballons de yoga et les vêtements.

Les écoles du Yoga


Le yoga hatha, le yoga kundalini, le yoga de l'énergie, l'ashtanga yoga, le viniyoga, le bikram yoga, le hot yoga, l'Iyengar yoga, le yoga prénatal, le yoga pour les enfants, le yoga aérien, le laya yoga, le yoga du rire, le yoga du coeur, le yoga pour les yeux, le dru yoga, le yoga tantrique, le dru yoga.

Vous comprendrez les principes de chaque style et ce qui la différencie des autres styles et écoles de yoga.

La pratique du yoga


Vous trouverez ici toutes les informations sur la pratique du yoga en partant des différentes postures, de la respiration, à la méditation ou encore à la respiration

Savez-vous qu'il existe plusieurs types de méditations?        

GuideYoga.Org

C'est depuis l'antiquité que le yoga représente une source d’inspiration pour beaucoup de civilisations, une source de réussite culturelle importante et un guide durable et significatif du vrai sens de la vie pour des millions de personnes.

Aujourd’hui, un grand nombre d’hommes et de femmes d’origines diverses à travers le monde pratiquent régulièrement le yoga. Le yoga se transforme aujourd'hui d'une philosophie ancestrale en un véritable art de vivre.

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