Le yoga facial : vraiment efficace ?

yoga facial

Les cours de yoga facial se multiplient et promettent beaucoup de bienfaits sur le visage. Est-ce vraiment efficace ?


Paddle yoga : la nouvelle tendance du yoga sur l'eau

02/09/2017

Faire du yoga sur l'eau en utilisant les Stand-Up Paddle est devenue une pratique populaire. Plusieurs clubs se sont spécialisés dans cette pratique. Aujourd'hui, il existe même des paddles spéciaux pour le yoga




Etude : Le yoga est efficace pour les dépressifs

02/09/2017

Une nouvelle étude scientifique qui vient de paraitre a prouvé que la pratique du yoga est bénéfique pour les anxieux. Les tests ont été faits par l'Université de Boston





Boxing Yoga : Boxer et faire du yoga

02/09/2017

Faire de la boxe et du yoga en même temps est possible. C'est en tout cas l'idée qu'à trouvé Kajza Ekberg. Le boxing yoga est d'ailleurs une marque déposée. Certains studios proposent exclusivement le boxing yoga.





Le yoga pour les ados améliore les résultats scolaires

02/09/2017

Pour une bonne rentrée, inscrivez votre enfant à un cours de yoga pour ados si vous voulez voir ses résultats scolaires s'améliorer




Hiit yoga : Un style assez physique

02/09/2017

Le Hiit yoga est un style de yoga qui combine la pratique du yoga et des exercices de cardio. Ce style n'est pas à la portée de tous puisqu'il s'agit d'une forme de yoga assez intense.